Hazret-i Mevlânâ -kuddise sirruh- da oruç ibadetinin kıymetini ne güzel tarif ediyor. Orucun bazı zorlukları varsa da, yüzlerce çeşit hüneri vardır. İşte Hz. Mevlânâ’ya göre oruç tutmanın faydaları…
1- Oruç; şeytanı ve nefsi güçsüz ve tesirsiz hâle getirir.
2- Maddî ve mânevî açıdan temizliği gerçekleştirir.
3- Gönlü, bedenî isteklerin tahakkümünden kurtarır.
4- Nefsi, kirlerinden arındırır.
5- Ruhu esâretten kurtarır.
6- Oruç, insanın gönül gözünü açar.
7- Mânevî görüşü artırır.
8- Sabrı öğretir.
9- Bedenî hastalıklardan korunmanın yollarını öğretir.
10- İnsanın insanlığı olgunlaşır.
11- Mânevî rızıklara ulaştırır.
12- Oruç, insanı Allâh’a yakınlaştırır.
Kaynak: Merve Güleç, Şebnem Güleç, Sayı: 159

http://www.islamveihsan.com/hz-mevlanaya-gore-orucun-faydalari.html